Днями соціально-психологічна служба кафедри ППУСС ініціювала важливий захід для підтримки ментального здоров’я колективу. Асистентка та аспірантка нашої кафедри Надточій Альона Вадимівна провела практичний тренінг на тему: «ПОВЕРНЕННЯ ДО СЕБЕ: ПОДОЛАННЯ ПРОФЕСІЙНОГО ВИГОРАННЯ».
Учасниками зустрічі стали співробітники кафедри фізичного виховання. Захід відбувся за всебічної підтримки завідувачки кафедри ППУСС Підбуцкої Ніни Вікторовні .
Про що говорили? Професійне вигорання — це не просто втома, а стан, що вимагає уваги та професійного підходу. Програма тренінгу поєднала в собі: ✅ Теоретичний блок: розбір механізмів виникнення апатії та втрати мотивації. ✅ Практичні вправи: для виявлення особистих тригерів стресу. ✅ Техніки релаксації: для відновлення внутрішнього ресурсу та гармонії.
Дякуємо колегам за активність та щирість. Повернення до себе — це перший крок до професійної ефективності та радості від роботи!
Психологічна підтримка та розвиток: тренінг для колег
