Соціально-психологічна служба НТУ «ХПІ» організувала вебінар «Управління часом та ресурсами як шлях до профілактики вигорання та прокрастинації».
Учасники зустрічі зосередилися на щоденних ситуаціях, які часто забирають енергію та заважають доводити справи до завершення. Поговорили про причини прокрастинації, ознаки накопичення втоми та важливість грамотного планування навантаження.
Практична частина вебінару була присвячена простим інструментам організації часу, розстановці пріоритетів і відновленню ресурсів. Отримані поради допоможуть учасникам більш усвідомлено планувати свій день, знаходити час для відпочинку та запобігати емоційному виснаженню.
Дякуємо всім учасникам за зацікавленість, активність і готовність працювати над власними ресурсами!