ЦИФРОВИЙ ДЕТОКС: ЯК ЗМЕНШИТИ ЧАС ПРОВЕДЕННЯ У ТЕЛЕФОНІ?

Цифровий детокс (англ. Digital detox) – тимчасова свідома відмова від використання смартфонів, комп’ютерів, планшетів та інших пристроїв з метою зняття стресу, занурення в реальне спілкування, творчість, сон або роботу.

Медіаскетизм (англ. Media-Asceticism) або цифрова помірність — це ідеологія, соціальна практика і соціальний рух, що формується в даний час, метою якого є досягнення людиною усвідомленого контролю за своєю життєдіяльністю в просторі медіа-комунікацій та у віртуальній реальності. По суті, практики медіааскетизму слід розуміти як прагнення сучасної людини набути своєї суб’єктності у просторі медіа-комунікацій, вийти за рамки приписаної їй ролі реципієнта та/або ретранслятора медіа-дискурсу.

Джерела:

@intherapy.online
Wikipedia.
Соціально-психологічна лабораторія НЮУ імені Ярослава Мудрого https://www.facebook.com/profile.php?id=100063155712634