Тренінг «Збереження фізичного та ментального благополуччя у стресових ситуаціях: особистісний та професійний аспекти»
Одна з сильних сторін нашої кафедри – практична орієнтованість наших викладачів в своїй професійній діяльності.
Доцентка нашої кафедри Шаполова Вікторія Валеріївна провела тренінг для вчителів харківського ліцею в живому форматі, за яким ми всі так скучили.
Актуальна та необхідна для практичного опрацювання тема «Збереження фізичного та ментального благополуччя у стресових ситуаціях: особистісний та професійний аспекти».
Було розглянуто: техніки покращення власного емоційного стану, техніки самостійної «боротьби» зі стресом, техніки роботи із проблемними, заплутаними ситуаціями в нашому житті, техніку трансформації власних переконань, що нам заважають, а наприкінці кожний учасник отримав свій ресурс. Арт-терапія та метафоричні асоціативні карти допомогли реалізації мети тренінгу.
Працюємо! Далі буде!
